성공적인 시각화를 위한 두 가지 조건

성공적인 시각화를 위한 두 가지 조건

 

 첫째, 목표가 지금 바로 실현되고 있는 것처럼 시각화하고 마음속으로 그것을 현실화시켜라. 

 그 역할로 들어가면,  마음속에 자리잡게 될 것이다.

둘째, 적어도 매일 한 번씩 목표를 시각화하라. 반복하면 힘이 생긴다.  

마음속에 자리잡고 규칙적으로  반복된 생각은 우리의 삶 속에서 열매를 맺을 것이기 때문이다.

 

 심리학자 앨런 리처드슨은 한 농구 팀 선수들을 세 그룹으로 나눈 뒤 

각 그룹의 골 득점 능력을 평가해 그 결과를 기록했다.

그런뒤 첫번째 그룹은 한 달 동안 매일 체육관에서 슈팅 연습을 하게 했고 두 번째 그룹은 슈팅 연습을 전혀 하지 않게 했으며 세번째 그룹은 체육관에 가지 않고 매일 30분씩 숙소에서 마음속으로 훈련하는 장면을 상상하도록 했다. 

한 달 후 다시 테스트한 결과 첫 번째 그룹은 득점에서 24퍼센트의 향상을 보였고, 두 번째 그룹은 아무런 향상도 없었으며, 세 번째 그룹은 첫 번째 그룹과 동일한 향상률을 나타냈다.

  이처럼 창조적 시각화는 엄청난 힘을 가지고 있다. 이것은 자연의 법칙과 에너지 그리고 내면의 힘을 움직이는 창조성과 연결되어 작용한다.

올바르게 다듬어진 상상력은 가장 역동적인 능력 중의 하나다. 지금 당장 이 방법을 사용해 보라. 

어떻게 전개되고 풀려 갈것인지에 대한 세부 사항은 걱정할 필요 없이 전체 과정을 믿으면 된다.

 수요가 있으면 공급은 따르게 마련이다. 때가 되면 당신도 하고자 하는 일을 하게 될 것이다.

 자연은 항상 그 수요를 충족시키기 위해 당신에게 필요한 기회들을 창출하기 때문에 

필요한 방법과 수단을 제공할 것이다.

 누구라도 시험을 보기도 전에 먼저 그 답을 알고 싶어한다.

  우리는 우리에게 어떤 일이 일어날지 미리 보기를 원하고 상세한 내용을 알고 싶어한다.

그러나 초기에는 그러한 상세한 내용과 단계들을 거의 보지 못한다. 

그것은 종종 예상하지 못했던 방법들로 다가 오기도 한다.

 여배우 캐롤 버네트는 로스엔젤레스에서 출생하여 할머니의 품에서 성장했다. 

그들은 너무 가난하여 복지 수당으로 근근히 살고 있었으며, 그녀의 할머니는 화장지를 공중 화장실에서 구해다 썻다. 

캐롤의 꿈은 UCLA 대학에 가는 것이었지만 집에는 당연히 그럴 만한 돈이 없었다. 

그러나 그녀는 언젠가는 그 대학에서 공부하게 될 거라고 끊임없이 다짐했다.

  "저는 한 번도 그 대학에 가지 못할거라고 생각해 본 적이 없었어요. 

저는 수업을 듣고, 교정을 거닐며, 배우고 싶은 모든것을 배우는 제 모습을 매일매일 상상하곤 했어요.  비록 그 당시에는 대학에 다니는 것이 가망 없어 보였지만 그래도 언젠가는 갈수 있을 것이라고 확신하고 있었어요."

  그것이 어떻게 가능했을까.

   "고등학교 졸업반이던 어느 날, 우편물을 가지러 갔다가 제 앞으로 온 우편물 하나를 보았는데 

우체국 소인이 찍혀 있지 않았어요.

누군가 직접 배달한 것이었죠. 그 우편물속에는 메모도 없이 정확히 대학 입학금과 등록금에 해당하는 돈이 들어 있었어요. 저는 지금까지도 누가 그 돈을 보냈는지 모르고 있어요."

기회는 당신이 생각의 문을 열었을 때 온다.

 당신이 시각화를 한다고 해서 캐롤 버네트에게 일어났던 행운이 당신에게도 찾아올 것이라는 보장은 없다.

분명한 것은 기회는 우리가 목표를 달성할 수 있도록 다가올 것이라는 점이다.

 우리의 사고는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 강력하며, 마음속에 있는 어떤 이미지든 간에 그것은 결국 어떤 결과를 낳게 하는 강력한 힘을 가지고 있다.

  우리가 이런 능력을 가지고 있다는 것은 공상 과학 소설에 나오는 이야기가 아니다. 그것은 우리가 사용하겠다고 마음만 먹으면 언제든 사용할수 있는 실제적 도구이며 이미 우리의 내면에 존재 하고있다.

- 마인드파워 중 발췌