반응형 인간 정신의 힘에 대해/Hypnology5 소리내어 말하기로 뇌를 각성시킨다 기본적으로 목표는 조금 높게 목표는 장기 중기 단기로 나누어 정하여야 하며,목표를 글로 적으라.소리내어 말하기로 뇌를 각성시킨다. 세분하여 부분부터 시작한다. 나누어 하나씩 정복한다.지루함을 줄일 수 있다. 또한 나누어서 정복하면, 해냈다는 자신감이 에너지가 된다.질리지 않고 할 수 있는 지속력이 습관이다.습관이 되면 지치지 않고 할 수 있다. 긍정적인 사고를 하고 그래도라는 말로 부정적 사고를 없앤다.초심을 유지하는 방법능동적 휴식을 취한다. 어깨의 힘을 빼고 집중한다. 이것이 집중의 핵심이다. 같은 일의 반복을 계속하다 보면 그 일에 숙달되고, 숙달되면 재미가 붙게 되며, 그 숙달과 재미의 힘이 그 분야의 제1인자, 명인, 천재, 그리고 거부로 만든다. 그리고, 난관에 봉착하면 기뻐하라고 말한다. 나.. 2013. 9. 24. 암시에 대한 기본 이해 암시의 기능 사전을 보면 암시란 언어 및 기타의 자극으로 그 사람이 알지 못하는 가운데 어떤 관념 ? 결심 ? 행동 등을 유발하는 일이라고 표기되어 있다. 어떤 자극이나 작용에 대하여 이성에 호소함이 없이 수동적 ? 무비판적으로 반응하는 과정이라고 볼 수 있다. 암시는 최면 상태에 행해질 때도 있고 각성 상태에서 행해질 때도 있다. 우리는 주위의 많은 환경으로부터 암시를 받고 있다. 의식적이든 의식적이지 않던 우리는 오늘도 많은 암시를 받는다. 우리가 듣고 보고 생각한 모든 것은 암시가 되어 잠재의식에 그대로 전달된다. 그래서 어떤 말을 많이 듣고 어떤 말을 많이 하고 어떤 생각을 많이 하느냐 하는 문제는 대단히 중요하다. 한편, 암시에는 긍정적 암시가 있고 부정적 암시가 있다. 만약 부정적인 암시를 많.. 2013. 9. 24. 자기암시, 반복과 감정의 중요성 여기서 중요한 것은 반복적인 말에 의해서 생기는 마음의 변화이다. 잠재의식은 마음의 변화 즉 감동에 의해서 느껴 질 때 훌륭한 힘을 발휘한다. 아무리 긍정적인 말을 반복적으로 하여 자기 암시를 시도하더라도 그것을 믿지 않고 감정이 섞이지 않은 말은 훌륭한 힘을 발휘하지 못한다. 자신이 되고 싶고 갖고 싶고 하고 싶은 소원의 모든 것을 자기암시의 원리를 이용하면 그야말로 성공의 지름길로 갈 수 있다. 잠재의식은 상상하고 느껴지면 바뀐다. 당신의 마음속에 그려지는 것이 잠재의식에 결정적 영향을 준다. 반복적으로 자신이 바라고 원하는 성격과 되고 싶은 자신의 미래상, 자신의 소원들을 종이에 써서 틈만 나면 반복적으로 읽는다. 특히 아침에 일어난 직후와 잠자기 전에 느끼는 감정은 대단히 중요하다. 이 시간에 집.. 2013. 9. 24. 듣고 보고 생각한 모든 것은 암시가 되어 잠재의식에 그대로 전달된다 자기암시란? ... 사전을 보면 암시란 언어 및 기타의 자극으로 그 사람이 알지 못하는 가운데 어떤 관념, 결심, 행동 등을 유발하는 일이라고 표기되어 있다. 어떤 자극이나 작용에 대하여 이성에 호소함이 없이 수동적 ? 무비판적으로 반응하는 과정이라고 볼 수 있다. 암시는 최면 상태에 행해질 때도 있고 각성 상태에서 행해질 때도 있다. 우리는 주위의 많은 환경으로부터 암시를 받고 있다. 의식적이든 의식적이지 않던 우리는 오늘도 많은 암시를 받는다. 우리가 듣고 보고 생각한 모든 것은 암시가 되어 잠재의식에 그대로 전달된다. 그래서 어떤 말을 많이 듣고 어떤 말을 많이 하고 어떤 생각을 많이 하느냐 하는 문제는 대단히 중요하다. 한편, 암시에는 긍정적 암시가 있고 부정적 암시가 있다. 만약 부정적인 암시를.. 2013. 9. 24. 자기 암시를 시도할 때 명심해야 할 점 자기 암시적 다짐을 할때 명심해야 할 점 ' 첫째, 자기 암시적 다짐' 문장을 반드시 믿어야 하는 것은 아니다. 사실 자기 암시에 실패했던 사람들은 아마 그것을 억지로 믿으려고 노력했기 때문일 것이다. 그러나 이러한 실수는 '자기 암시적 다짐' 효과를 그르칠 수 있다. 너무 믿으려고 신경쓰지 말고 계속 반복하라. 문장의 내용을 믿으면 더 좋겠지만 그렇지 않아도 상관은 없다. 의식 세계는 어떤 긍정화를 하든 자연스럽게 그 내용을 받아들이고 올바른 생각들을 의식 속에 스며들게 할 것이다. 따라서 억지로 할 필요는 없다. 둘째, 항상 긍정적인 문장을 만든다. '나는 이 모임을 엉망으로 만들지 않을 것이다'라거나 '나는 긴장하지 않을 것이다'라고 부정문으로 만들면 우리의 마음은 자아 파괴적인 이미지에 초점을 맞.. 2013. 9. 13. 이전 1 다음 반응형